W pewnych momentach skorzystanie z rad dietetyka to perfekcyjne rozwiązanie. Czemu? Ponieważ na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą jedzenia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Wiele osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Naturalnie, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne też są szkodliwe dla alergików. W następstwie tego przed metamorfozami żywieniowymi wypada zwrócić się po radę do dietetyka, który zaleca różne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, albowiem nie chcą się przyznać że mają jakikolwiek problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że błyskawicznie zdobędziemy ładną oraz szczupłą sylwetkę. Aczkolwiek prawda bywa absolutnie inna oraz raz za razem nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje lub po prostu nie mamy siły na to, żeby wykorzystywać ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest stosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Czemu? Albowiem organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał oraz zaczyna się bronić kiedy jedynie jest ich mniej. bezglutenowe Ta ochrona skutkuje kolosalnym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, zwłaszcza, jeśli gwałtownie zjemy nazbyt dużo. To podstawowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej w takim razie rozpocząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik