w naszym serwisie przydatne informacje o wysiłkowym nietrzymaniu moczu

NTM to termin choroby, z którą ma problem spora ilość społeczeństwa w naszym kraju. Może ono występować u kobiet, jak i mężczyzn. Większy procent przypadków przedstawiają jednak kobiety. Ryzyko zachorowania zwiększa się przy tym wraz z wiekiem oraz wraz z ilością przebytych ciąż. Najczęściej występującą postacią NTM jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Cechuje je niezależny od woli wypływ strużki moczu w momencie podejmowania wysiłku. Ma to związek z różnego rodzaju sytuacjami – od aktywności fizycznej, aż po fizjologiczne czynności, jak kichanie czy kaszel. Wyraźnie uciążliwy jest też fakt, że z upływem czasu choroba zwiększa się. Co charakterystyczne, opróżnienia pęcherza nie zapowiadają żadnego rodzaju symptomy ostrzegawcze. Najczęstszą przyczynę NTM można przedstawić jako zwiotczenie mięśni dna miednicy. Odpowiedzialność za ten fakt wykazują takie czynniki sprawcze jak liczne lub ciężko przebyte ciąże oraz porody, ale również zmiany hormonalne. Istotnym zadaniem zapobiegawczym jest regularne ćwiczenie Kegla – aby wzmocnić mięśni dna miednicy. Zestawienia procentowe nie prezentują się w sposób korzystny. W Rzeczpospolitej Polskiej na NTM cierpią niemal 4 miliony osób, z czego większy procent przedstawiają kobiety. Skompletowanie dokładnych danych jest jednak trudne. Choroba w wielu wypadkach też pozostaje niezdiagnozowana, bowiem wciąż jeszcze stanowi wywołujący zażenowanie dla pań kłopot. Takie odczucia uniemożliwiają podjęcie leczenia. Tymczasem tutaj bardzo istotne znaczenie ma okres czasu, jaki upływa od zauważenia przejawów NTM, do momentu zapoczątkowania procesu terapeutycznego.

Dolegliwości menopauzy

Musimy wiedzieć, że okresu menopauzy nie można pominąć. To normalny etap w życiu każdej kobiety. Niestety zwykle wchodzeniu w ten okres towarzyszą uciążliwe symptomy. Jak sobie z nimi radzić? Najistotniejsze to zacząć kroki terapeutyczne szybko po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych najmocniej oczywistych możemy zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane napływające fale gorąca, bezsenność, wzmożoną intensywność pocenia, spadek libido, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii hormonalnej. Dodatkowo dochodzą przejawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona nerwowość, wahania samopoczucia czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj leczenia musi brać pod uwagę wszystkie kategorie objawów. Istotne jest jego kompleksowe stosowanie. Nie wolno nam pozostać na etapie zażywania preparatów. Leczenie koniecznie trzeba wzbogacić o optymalną dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najlepiej rozpocząć nim pojawią się pierwsze symptomy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz ciało w dobrym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast uprawianie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie wstydzić się wystosowania prośby o wsparcie terapeutycznespecjalistów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.